Je suis pratiquante depuis plus d’une vingtaine d’année, l’âge d’un de mes fils et diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga.
Les bienfaits du yoga s’intègre progressivement.
Il n’y a pas de réussite et de perfection dans la pratique, juste une écoute patiente des sensations qui mènent à la libération des espaces du corps, et donc du souffle et de l’énergie.
C’est le chemin que j’aime partager avec les élèves.
Isabelle